בית ספר ריקודים סלוניים , ריקודים סלונים - קסם - דף הבית

הרצון של האדם בנקמה, נובע מכך שהנקמה גורמת לו להרגיש טוב יותר. ולמה הנקמה גורמת לאדם להרגיש טוב יותר? מאחר שהיא גורמת לאדם להרגיש שנעשה משפט צדק, שהאמת יוצאת לאור, ושעושה הרע קיבל את עונשו וכולי. ומאחר שהאדם רוצה להרגיש טוב, לכן הוא נוקם.

יחד עם זאת הנקמה היא גם בעייתית. וזאת משום, שהיא ממלאת את האדם בכעס. ולפעמים גם, נקמה אחת יוצרת נקמה אחרת, עד שנוצר מעגל נקמה שלא נגמר. ובנוסף, גם לא תמיד אפשר לנקום, ואז האדם נשאר עם רצון לנקמה שאינו ממומש. ובנוסף לכל זה, לנקום גם כרוך במאמץ. וטוב יותר יהיה, אם תהיה דרך להשיג את אותה תחושת הטוב שהנקמה מספקת, גם בלי לנקום.

והשאלה היא, האם ואיך אפשר להשיג את אותה תחושת הטוב שנותנת הנקמה, גם בלי לנקום? והתשובה היא, כי כדי להגיע לאותה תחושת הטוב של הנקמה גם בלי נקמה, לשם כך על האדם להתמקד בעניין של אהבה עצמית. כי באמת מי שיתבונן בעניין יראה, כי המניע העיקרי של האדם לנקמה, הוא האגו שלו. כאשר האגו נפגע, על ידי זה האדם רוצה לנקום. וכאשר האדם נפגע ולא נוקם, אז האגו שלו נשאר פגוע. וכאשר האדם נוקם, האגו שלו מרגיש טוב יותר.

וזה אומר, שאם יצליח האדם לאהוב את עצמו טוב יותר, גם בלי קשר למה שקורה סביבו, הרי שזה ימנע מהאגו שלו להיפגע. וממילא הוא יוכל לחיות טוב יותר בלי רצונות מיותרים לנקמה. ולא רק שהוא יחסוך מעצמו את הצורך בנקמה, אלא הוא גם לא יפגע מלכתחילה. והכל בזכות האהבה העצמית החזקה של האדם לעצמו, עד כדי כך שהוא לא נפגע ולא מרגיש פגוע מאף אחד.

וכמובן שיש להבהיר, כי יש נקמה שהיא רק נראית כנקמה, אך היא הכרחית לצורך הרתעת הצד השני וכיו"ב. אך אנחנו כאן מדברים על נקמה שמגיעה מהצד של האגו הפגוע. שבמקרה כזה, אם יצליח האדם לאהוב את עצמו יותר, ממילא האגו שלו יפגע פחות, והרצון לנקמה יעלם.

לסיכום: על ידי אהבה עצמית חזקה של האדם לעצמו, על ידי זה, הוא גם לא נפגע מאחרים, וגם חוסך מעצמו את הרצון לנקום.

ראה גם:

* נקמה. מהי מהותה ? ומה לעשות ?.

הכנס לאתר וקרא עוד מאמרים על רע, אימון אישי קואצינג, על האדם ל ..., להצליח ועוד ...

מאת להצליח בכח המחשבה | ידע - הדרך שלך להצליח

עשרת הדיברות להקשבה  ותקשורת טובה בין בני זוג

1. שמירה על קשר עין עם בן הזוג, מביע על גילוי עניין בדבריו.
   
   
   
2. שפת גוף " פתוחה"- ידיים על הברכיים או מונחות בחופשיות- לא לשלב ידיים ולא לסכל רגליים
   
   
   
3. להקשיב מבלי להתפרץ לדברי בן הזוג ( גם בלי לחשוב תוך כדי:" איך אני אענה לו ואצא צודק?...)
   
   

אמיר שמעוני , מאמן עסקי ויוזם coachcaffe , מיזם ייחודי ביפו העתיקה, המשלב בית קפה עם מרכז אימון, ספריה, פינות אימון אישי, הרצאות ייחודיות, סדנאות ועוד.

הדוד " איך "
בדמיון הכל אפשרי, זה גם המקום בו מתחילה כל פעולה. רעיון / מיזם נוצר תחילה בדמיון, ככל שהמרחבים שלו יותר גדולים כך קיימות יותר אפשרויות. כשאני מדבר על "איך" אני מתכוון לעיסוק בדרך בה אני מתכוון ליישם את הרעיון או עונה לשאלה "איך אני הולך לעשות זאת ? " .  ה"איך" הוא חשוב ולכן יש לו מקום מרכזי ומכובד בהמשך הדרך. בזמן פיתוח הרעיון, יש לי דוד "איך" דמיוני, שאומר לי "המשך לפתח את הרעיון שלך, אני אדאג לאיך" ומשאיר לי מרחבים גדולים ליצירה. המצא לך דוד "איך" משלך, תן לו חזות, צבעים , קול, ריח ואפילו, טון וסגנון דיבור .

מהסוף להתחלה
לרוב אנו מתכננים צעדים מהמקום בו אנחנו עומדים למקום בו אנו רוצים להיות. קבע למיזם שלך סוף שכולל זמן ברור ורשימת סעיפים שיוכיחו כי המיזם נמצא. צור דרך מהעתיד להווה וכתוב בכל צעד מה צריך לקרות במציאות. היתרון הגדול הוא, שאתה צועד באותה דרך פעמיים ! פעם אחת מהסוף להתחלה תוך כדי הבחנה בפרטים שצריכים להתקיים, פעם שניה כשאתה צועד במציאות על פי הצעדים שקבעת. למרות שכל פיתוח מיזם הוא שונה מקודמו, אני צועד בדרך מוכרת, כי דמיינתי אותה מהקיום שלה, להווה .

צעד ראשון
לעיתים אנו כבני אדם מרגישים כי נכנסנו לדרך חזקה מאיתנו, מן שביל שלוקח אותנו במלוא עוצמתו. דבר זה אכן קיים ויכול להיות השחקן שלך במיזם ! חשוב על צעד משמעותי ראשון שיוכיח כי נכנסת למן שביל חזק שכזה, בצע צעד ראשון והרשה לעצמך להרגיש כמו אסטרונאוט שיוצא פעם ראשונה לחלל, בלי לדעת בדיוק לאן. צעד רשאון אינו כזה שגובה מחיר יקר, לא במטבע ולא ריגשי. דוגמא לצעד ראשון שעשיתי היא קניית דומיין לאתר שרציתי ליזום. אם הגעת לכאן בקריאתך, אתה בטח יכול לנחש למה הפך הדומיין .

למד מאלו שכן
ובאותה נשימה אני אומר גם למד מאלו שלא. אם המיזם שלך גלובלי, למד מכאלה שעשו זאת בעצמם כיצד פעלו ובמה האמינו. תשאיר מאחוריך כל דבר שבא בסתירה עם הרעיון שלך. דוגמא לעניין הוא שכיר או עצמאי, כאשר אדם עובד כל חייו כשכיר והוא אומר לך "עצמאי זה מסוכן " ייתכן והוא צודק, לגבי עצמו באותו רגע נתון. חפש הצלחות ולמד אמונות ומעשים שיכולים לקדם אותך. האינטאציה שלך יודעת תמיד את התשובה הנכונה, סמוך עליה .

מצא את המשמעות
כמו שכבר ציינתי, כל מיזם נולד כדי לשרת בני אדם, לכן חייבת להות בשבילו משמעות שמחברת אותו לערכים שלך. ענה והרחב את תשובתך לשלאה " מה המיזם שלי יעשה לעולם ? לחברה ? למדינה ? " תנועה מתוך מקום של "אני משמעותי" פירושה - להיות בלתי ניתן לעצירה .

מחברת מחשבות
עשה לך מחברת מחשבות ושא אותה עימך לכל מקום, רשום בה כל קצה של רעיון ותרשה לעצמך לפתח אותו , תרשה לעצמך גם להשאיר רעיונות פתוחים ולא לפתחם, זה בסדר. אחרי הכל רעיונות נולדו כדי להעלות אותם ולהוריד אותם כמה שנרצה. אספר לך, שברשותי יותר מ-20 מחברות עם שפע של רעיונות .

" זה שלך, זה שלי "
למד להגיד את המשפט הבא  " זה שלך, זה שלי " .  בטח נתקלת בזוללי אנרגיות למיניהם, כאלה שלספר רעיון לידם זה כמעט לוותר עליו לגמריי. אל תכעס, אין בכוונתם להזיק. כל אדם מדבר מתוך תפיסות העולם שלו, האמונות שלו והידיעות שלו. מה שנכון למישהו אחר, אינו בהכרח נכון לך ולהפך. זכור - " זה שלך, זה שלי " ניתן אפילו להוסיף תנועה שתלווה אותך ותשמור על הרעיון שלך .

אמיר שמעוני –מאמן עסקי

http://www.amir-shimoni.co.il/

תשובה: באפשרותו של האדם לצאת מכל סוג של כל חרדה וכל פחד. כולל כל סוגי החרדות וכל סוגי הפחדים שיש בעולם. ולא רק שאפשר לצאת מכל החרדות, אלא שהאדם יכול להגיע למצב שבו לא רק שאין לו חרדות קיצוניות, אלא שגם אין לו כל תחושה של פחד משום דבר, כולל שום דבר. בדיוק כמו תינוק קטן שנולד, שאין לו שום פחד ושום חרדה משום דבר שבעולם.

ולא רק שאפשר לצאת מכל החרדות ומכל הפחדים מכל סוג שהוא, אלא שאפשר גם לצאת מכל החששות ומכל הספקות וחוסר הוודאות. כי כל חשש וכל ספק וכל חוסר וודאות, גם הם סוג של פחד וחרדה. כי כאשר יש לאדם ספק, הדבר הזה יוצר אצלו חרדה. והפחד הוא תמיד כאשר יש ספק.

וכאשר אנחנו אומרים שהאדם יכול לצאת מכל החרדות ומכל הפחדים, הכוונה היא בצורה טוטאלי, בצורה שבה האדם כאילו מאבד את חוש הפחד לגמרי. והאדם מגיע לסוג של שקט נפשי מוחלט, ללא כל ספק, ללא כל טרדה, ללא כל חשש. והאדם כאדם בוגר חווה מצב שבו הוא מרגיש בדיוק כמו שתינוק קטן שנולד מרגיש, דהיינו ללא כל שאלה, אלא אך ורק שקט נפשי מוחלט.

כי כאשר האדם נולד, הוא נולד כמו לוח לבן חלק, ללא כל פחד וללא כל שאלה וללא כל ספק וללא כל חשש. וכאשר האדם נולד, הוא בעצם חי אך ורק את הרגע הזה. כי הרי זיכרון עדיין אין לו. וממילא גם שאיפות אישיות לגבי העתיד אין לו לתינוק. אלא הוא חי אך ורק את הרגע הזה. ואם הוא שבע ובריא באותו הרגע, יש לו שקט נפשי מוחלט. והאדם כאדם בוגר, יכול להגיע למצב הזה.

ומאחר שהאדם נולד כלוח לבן חלק ללא כל חרדה ופחד, ממילא זה אומר שהחרדות והפחדים הם לא חלק מהאדם. וגם אם יש לאדם חרדות קיומיות שמלוות אותו כבר שנים, וגם אם נדמה לאדם שכאילו החרדות שלו הן חלק בלתי נפרד ממנו, על האדם להבין שהחרדה היא לא חלק ממנו, כי הוא לא נולד עם חרדה.

וכל החרדות והפחדים שיש לאדם, הם תוצאה של צורת המחשבה של האדם. והדבר היחיד שמשנה הוא, כיצד האדם מתייחס למה שקורה לו. ומי שמצליח להתחבר מבחינה רגשית למציאות, הוא אין לו שום פחד ושום חרדה. והאדם מטבעו האמיתי, הוא חסר כל פחד. בדיוק כמו תינוק שהוא עוד לא יודע לפחד משום דבר.

וכאשר האדם מתבגר, הוא לומד לפחד. כי כדי לשרוד בעולם, לשם כך צריך האדם לדעת לפחד מהאש השורפת, ולדעת לפחד מהרכב שבא מולו בכביש וכיו"ב. והפחד נצרך לצורך קיום העולם. אלא שתוך כדי זה שהאדם לומד לפחד כדי לשרוד, תוך כדי זה נוצרים אצלו גם פחדים שהם לא הישרדותיים. שזה מה שנקרא פוביות וחרדות שווא, שבהן האדם מפחד מכל מיני פחדים שהוא יודע בוודאות שהם לא יכולים לעשות לו שום דבר.

והאדם מאחר שיש לו שכל, הוא צריך לדעת להשתמש בשכל שלו כדי לאזן את הפחד שלו לפחד בריא בלבד. כי זה בריא לפחד בצורה פרופורציונאלית. כי הפחד של האדם, הוא זה שמניע את האדם. ואם לא היה לאדם שום פחד משום דבר, הוא לא היה עושה שום דבר.

כי לכל אדם יש רצון. ומהות הפחד של האדם, היא שהמציאות תהיה שונה מהרצון שלו. ואם האדם לא היה מפחד בכלל מכך שהמציאות תהיה שונה מהרצון שלו, הרי שהוא לא היה עושה שום פעולה מכל סוג שהוא. כי כל הפעולות שאותן עושה האדם, הן כדי שהמציאות תתאים לרצון שלו. ואם האדם לא היה חושש מכך שהמציאות תהיה שונה מהרצון שלו, הרי שהאדם לא היה עושה שום דבר.

ולכן הפחד הוא הכרחי לצורך קיום העולם. כי הפחד הוא מהות אחת עם הרצון של האדם. כי אם לאדם לא היה שום רצון עצמי, הרי שלא היה לו כל פחד. והפחד הוא תוצאה של זה שיש לאדם רצון עצמי. כי הרצון העצמי של האדם בא לידי ביטוי, גם בכך שהאדם לא רוצה שהמציאות תהיה שונה ממה שהוא רוצה.

והרצון העצמי של האדם הוא הכרחי לצורך קיום העולם, כמובן. והפחד הוא ביטוי של עוצמת הרצון העצמי של האדם. שיש לאדם רצון עצמי כ"כ גדול, עד שהוא מפחד שיקרה הפוך ממה שהוא רוצה. וא"כ הפחד והרצון העצמי הם הכרחיים לצורך קיום העולם. אבל זה צריך להיות בצורה מדודה וכפי מה שראוי לצורך קיום העולם.

והדרך של האדם לצאת מכל החרדות והפחדים, היא על ידי זה שהוא מבין את שורש ואת מהות הפחד. ובעקרון מי שהוא איש אמת והוא רואה את האמת ומבין את האמת, הוא אין לו שום פחד משום דבר בעולם. משום שהוא זה שבוחר האם מה וכמה לרצות. וממילא הוא זה שבוחר כמה לפחד מכל דבר. וממילא אין לו שום פחדים מיותרים.

ולכן, קיימת דרך לצאת מכל סוגי הפחדים שיש בעולם. והיא על ידי התבוננות. כי על ידי זה שהאדם מתבונן ומבין כיצד נוצר אצלו הפחד, על ידי זה הפחד שלו נעלם.

ויש מנהיגים (ובכללם כמה שיטות פסיכולוגיות) חכמים בעיניהם שאומרים שעל האדם ללמוד לחיות עם חלק מהחרדות שלו. ושהאדם לא באמת יכול להתגבר על כל החרדות שלו, כגון לדוגמא חרדות קיומיות / חרדת מוות וכיו"ב. ובכך הם בעצם מייאשים את האדם למצוא את הדרך לגור בגן עדן.

כי החרדות של האדם, הן עצמן הגיהנום. כי הגיהנום הוא ביטוי למצב רגשי. כי אי אפשר לסבול, אא"כ האדם מרגיש את הסבל בתוכו. וכדי שהאדם יחווה את גיהנום, לשם כך הוא צריך להרגיש סבל בתוכו. והחרדות הן סוג של גיהנום. וגם חרדות קיומיות וכיו"ב, גם הן סוג של גיהנום.

והאדם נולד בתוך גן עדן. בדיוק כמו תינוק שנולד ללא כל פחד וללא כל חרדה. וכאשר מייאשים את האדם מכך שהוא יכול לצאת מכל הפחדים והחרדות שלו, הרי שבעצם מייאשים את האדם מלהרגיש את גן עדן, ובעצם מנסים לגרום לו להיות חרדתי ולהישאר בגיהנום.

וכמו בכל תחום, כך גם לגבי עניין החרדות. אם מישהו אומר לך שדבר כלשהו הוא בלתי אפשרי, הרי שזה נובע אך ורק משום שהוא עצמו לא יודע את הדרך כיצד לעשות זאת. ואם מישהו מנסה להסביר לך למה אי אפשר להנות עכשיו אלא רק בעתיד, הרי שזה רק בגלל חסרון דעתו שהוא עצמו לא יודע כיצד להנות מהרגע הזה.

כי השלמות וכל הטוב שיש בעולם, קיימים כבר ברגע הזה. והאדם יכול להנות בשלמות מוחלטת ברגע הזה. ומי שהוא לא ראוי להנהיג, דהיינו מי שהוא עצמו עוד לא הגיע אל השלמות המוחלטת, הוא לא יכול להראות לאחרים את הדרך אל השלמות המוחלטת, משום שהוא עצמו לא יודע אותה. ולכן הוא מנסה להטעות אחרים לחשוב שאין שלמות, וכי העולם הזה נועד כדי לסבול וכיו"ב.

אבל מי שהוא חכם אמיתי, הוא מציל את האדם מכל מנהיגי השקר האלו, על ידי זה שהוא אומר לאדם את האמת, שהשלמות קיימת בכל דבר ודבר שיש בעולם, ושגן עדן ושכל חזון אחרית הימים וכל הטוב שיש בעולם, זה הכל תלוי אך ורק באדם עצמו. והאדם עצמו יכול להגיע לכל אלו, כאן בעולם הזה ממש. כי הכל תלוי אך ורק בצורה הסובייקטיבית שבה האדם חווה את המציאות.

וכך גם לגבי החרדות, על האדם להבין שהחרדות הן לא תכונה מולדת. ולמרות שיש לאדם חרדות, אם הוא באמת ירצה לצאת מהחרדות שלו, הוא יוכל לצאת מכל סוג של חרדה שיש בעולם. והאדם יכול להוציא להורג את הפחד שלו לגמרי. והכל תלוי ברצון העצמי של האדם. כי מי שיש לו רצון עצמי אמיתי וחזק, אין דבר העומד בפני הרצון, והוא יכול להעלים מעצמו כל סוג של פחד לחלוטין ובשלמות.

ואחרי שהאדם מעלים מעצמו את כל סוגי הפחד שיש בעולם, אז הוא עצמו בוחר בבחירה מלאה כמה לפחד וממה לפחד, אך ורק לצרכי הישרדות כאן בעולם בלבד. כי הפחד הוא הכרחי, אך ורק כדי להנות כאן מהחיים. כי הפחד מניע את האדם. והפחד כאשר הוא נשלט על ידי האדם, הוא יוצר לאדם גן עדן יותר טוב מעולם שכולו טוב. וכפי שהתבאר כל זה במקום אחר.

והדרך להתמודד עם הפחד, היא על ידי זה שהאדם חוקר את שורש הפחד. כי לכל דבר יש שורש וסיבה. וגם לפחד ולחרדה יש שורש וסיבה. והאדם יכול לחקור את הפחד ואת החרדה, עד שהם ייעלמו כלא היו.

ונסכם: חרדה היא לא תכונה מולדת. ואם הרצון של האדם מספיק חזק, ואם יש לאדם רצון חזק באמת, הוא יכול לצאת מכל סוג של כל פחד וחרדה בשלמות.

ראה גם:

* מה המשמעות של הביטוי "אי אפשר לדעת" / "אין פתרון" / "אין תשובה"?.

* פסיכולוגיה / אימון אישי - מה קורה כאשר הפסיכולוג בעצמו צריך פסיכולוג?.

* מנהיגות / אפשר לדעת או אי אפשר לדעת - זאת השאלה!.

* רע - מדוע הרע הוא טוב "מאוד"? מה טוב בכך שיש רע?.

* שלמות - מה קורה אחרי שמגיעים אל השלמות? מה מחכה בסוף הדרך?.

* חרדות ופחדים - מה *טוב* במצב של חרדות ופחדים? איך חרדות ופחדים יוצרים אושר?.

* פחד / חרדה איך לחיות ללא פחד וללא חרדה? איך להתמודד עם חרדות ופחדים?.

* פחד מהפחד / חרדה איך לא לפחד מפחד? איך להתמודד עם פחדים וחרדות?.

* חרדות / פחדים ממה נובעים חרדות ופחדים? איך לצאת מחרדות ופחדים?.

* חרדות איזו עזרה ראשונה לתת לאדם חרדתי? איך להרגיע חרדה ופחד?.

* פחד / חרדה ממה נובעים פחד וחרדה? איך להתמודד עם חרדות ופחדים?.

* חרדות / פחדים / חששות ממה נובעת חרדה? מה יוצר פחד? איך להתמודד איתם?.

* חרדת בחינות / פחד ממבחנים / בלק אאוט / חישכון איך לעבור מבחנים בשלום?.

* התמודדות / פחדים / חרדות איך לא לפחד להתמודד עם חרדה או פחד?.

* חרדות / פחדים / פוביות ממה הם נובעים? איך להתמודד עם חרדות ועם פחדים?.

* פוביות / מחשבות טורדניות / חרדות איך להתמודד עם פוביות ופחדים דמיוניים?.

* חרדת בחינות / להצליח במבחנים ממה נובעת חרדת בחינות? איך להצליח במבחן?.

המאמר מאת אליעד כהן, מחבר הספר להצליח בכח המחשבה www.EIP.co.il | פורטל רוחניות

הכנס לאתר ותהנה מעוד מאמרים בנושא איך להצליח, טרדות, שאלות למחשבה, פסיכולוגיה, שכל ועוד ...